Bike

Iron Bike Marathon Einsiedeln/Schweiz 77 Km und 2350 Höhenmeter Am letzten Sonntag stand für Gerald um mich das letzte Rennen der Saison auf dem Programm und es war klar, ein Rennen in der Schweiz schenkt dir nichts. Also standen wir um 09.10 Uhr an der Startlinie und es ging die ersten 5 KM mit Tempo [...]

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  Wann brauche ich wie viele Kohlenhydrate (KH)? Eine letzte kohlenhydratreiche Mahlzeit, d.h. mit einem Kohlenhydratanteil von 150- 300g, etwa 4-5 Stunden vor dem Sport eingenommen, erhöht einerseits die Kohlenhydratreserven und verstärkt andererseits die leistungsfördernde Kohlenhydratverbrennung. [...]

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In Eimeldingen am Bikespot G5 geht es mit allen Kräften voran. Die Strecke wurde erweitert und bietet jetzt noch mehr Dirts und einen [...]

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Am Sonntag um 9:30 Uhr startete ich auf der 42 Km lange Strecke in Furtwangen. Aufgrund einer Entzündung im Knie Anfang der Saison [...]

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Am letzten Sonntag stand der Schwarzwaldbikemarathon auf dem Programm des Follow me XC-Teams. So machten sich also Pino, Alexander, [...]

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Am Wochenende vom 13. & 14. August war es nach zwei Jahren endlich wieder so weit. Das grösste Freeriderennen der Schweiz, das [...]

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Ab sofort habt ihr die Möglichkeit bei uns ein Schnäppchen zu schiessen. Wir haben für euch einen Teil der Bikebekleidung um 20% [...]

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Vergangenen Samstag waren Stephan und ich in Küblis bei Davos, um am Marathondownhillrennen Swiss Bike Masters Freeride teilzunehmen. [...]

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Endlich sind sie da, die lange ersehnten Cannondale E-Bikes. Ausgestattet mit dem modernen Antriebssystem von Bosch ist das „E-Series“ [...]

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Wie fast jedes Jahr konnten wir eine weitere Ferienwoche in Angriff nehmen. Den Anfang machte Crans Montana, ein optimaler Ort zum [...]

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